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胃不好吃什么养胃 三九胃泰认为饮食搭配很关键

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urbrub

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  2. lol
发表于 2017-3-23 16:27:44 |显示全部楼层
  民以食为天,现代人对美食的追求可谓是达到了极致,从水里游的到岸上跳的,从天上飞的到地里长的,无不成为我们口中的美食。但是无节制的乱吃乱喝只会加剧胃部负担,造成胃炎等疾病后患无穷。那么胃不好吃什么养胃呢?以下就是美味又养胃的常见食物,在4.9护胃日到来之际,与食客们共同分享一下,三九胃泰提醒胃病患者,做好饮食搭配也很关键。

    1.芝麻

    胃不好吃什么养胃?芝麻在人们的日常生活中随处可见,早点摊上的芝麻烧饼,麻团,黑芝麻糊等等,是很好的养胃食物。《神农本草经》中说,芝麻“补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻味甘、性平,入肝、**、肺、脾经,有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体的作用 。胃不好吃什么养胃?把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水搅拌均匀;取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀,再放入一小把虾皮;起油锅,取一汤勺面糊倒入平底锅内;转动平底锅,把面糊摊成圆形状,最后撒入适量黑芝麻;待面饼颜色变深后翻面,再加热1分钟即可出锅。

  

    2.南瓜

    据《本草纲目》记载南瓜“性温,味甘,入脾胃经”,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。 胃不好吃什么养胃?喝南瓜粥操作简单功效好。南瓜烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。胃不好吃什么养胃?看了南瓜粥的养胃效果,相信你一定也行动了吧!

  

    3.甘蓝

    胃不好吃什么养胃?圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。圆白菜也被誉为天然“养胃菜”,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。 胃不好吃什么养胃?甘蓝是烹饪简单的家常菜,榨汁或者炖、炒都是美味,比如这道紫甘蓝藕片。莲藕去皮、切片,尽量切薄些;将藕片放开水中烫煮一会至熟,沥干水分再放入冰水中;紫甘蓝切成小片,加适量水煮出汁水;沥出汁水后趁热放入盐、糖、话梅、白醋,柠檬汁等做成调味汁;待调味汁冷却后将藕片放入浸泡;入冰箱冷藏浸泡5小时以上,即可取出食用。

    4.卷心菜

    胃不好吃什么养胃?卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。 胃不好吃什么养胃?卷心菜与薏仁、皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。

    胃不好吃什么养胃?通过以上几种食物的介绍,胃不好的朋友可以试试。但是以上这些食物有养胃护胃的天然功效,但是胃部出现不适时还是要及时就医。或者常备护胃药比如三九胃泰,出现严重胃部不适时就要考虑住院治疗,改变饮食习惯等等。
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